為進(jìn)一步提高社區(qū)居民的健康意識(shí)，近日，曙光街道景安社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站攜手我市營養(yǎng)協(xié)會(huì)、我區(qū)婦聯(lián)開展“合理膳食，健康生活”科普知識(shí)講座?；顒?dòng)邀請(qǐng)營養(yǎng)協(xié)會(huì)蔣世平老師為大家講課，社區(qū)居民、老年群體等30余人參加。
　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，蔣老師通過PPT的方式從什么是合理膳食、為什么要吃得合理、怎樣平衡膳食等方面向大家講解合理飲食的重要性，倡導(dǎo)大家在日常飲食中養(yǎng)成食物多樣、吃動(dòng)平衡、蔬果豐富、肉蛋適量、足量飲水、少油少鹽少糖的健康飲食習(xí)慣。并現(xiàn)場(chǎng)制作了幾種果蔬營養(yǎng)飲品，大家邊聽邊學(xué)邊品嘗，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍。
　　“原來日常生活的飲食也有這么多學(xué)問在里面，這次講座學(xué)到了很多健康生活的方式，很有用，希望社區(qū)以后多開展這樣的健康講座?！鄙鐓^(qū)居民曲師傅說道。
　　此次講座通俗易懂，貼近居民生活，大家紛紛表示收獲頗多，既讓社區(qū)老年人深入了解了日常生活中的食品健康知識(shí)，又增強(qiáng)了老人對(duì)飲食保健、科學(xué)養(yǎng)生的重視，也讓社區(qū)居民從中體會(huì)幸福生活的理念，助力社區(qū)老人擁有更加科學(xué)、健康、快樂的老年生活，增強(qiáng)老年人的獲得感、幸福感、安全感。下一步，景安社區(qū)將以系列活動(dòng)的形式繼續(xù)開展健康知識(shí)講座，進(jìn)一步增強(qiáng)轄區(qū)老年人的自我保健意識(shí)，導(dǎo)老年人養(yǎng)成營養(yǎng)健康的生活方式。