冬季警惕這7類(lèi)傳染病，如何預(yù)防要知道

冬季天氣寒冷、氣候干燥，人體抵抗力減弱，容易受到細(xì)菌、病毒等病原微生物的侵襲，呼吸道以及部分腸道傳染病高發(fā)。

1 流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，簡(jiǎn)稱(chēng)“流感”。其傳染性強(qiáng)，經(jīng)呼吸道飛沫傳播，主要表現(xiàn)為高熱、畏寒，乏力、頭痛、全身肌肉酸痛等中毒癥狀，咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀相對(duì)較輕，體弱多病者和老年人感染后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。

 

預(yù)防措施：

1.注意保暖，及時(shí)增減衣物；

2.勤洗手；

3.打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻，外出佩戴口罩；

4.均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞；

5.保持環(huán)境通風(fēng)；

6.在流感高發(fā)期，盡量不到公共場(chǎng)所；

7.條件允許應(yīng)每年注射流感疫苗。

2 支原體肺炎

支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性呼吸道感染，患者和無(wú)癥狀感染者為主要傳染源，主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，易在人群聚集的環(huán)境中發(fā)生。主要癥狀為發(fā)熱、劇烈咳嗽，突出癥狀是陣發(fā)性、刺激性干咳。退熱后咳嗽可持續(xù)1～2周。

 

預(yù)防措施：

1.加強(qiáng)日常防護(hù)，居家經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持環(huán)境的衛(wèi)生清潔和空氣流通，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，做好手衛(wèi)生，堅(jiān)持體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力和抵抗力；

2.學(xué)校、幼兒園等場(chǎng)所要注意通風(fēng)消毒，做好日常的清潔工作，加強(qiáng)對(duì)人群聚集性場(chǎng)所支原體肺炎的監(jiān)測(cè)和分析，避免出現(xiàn)聚集性感染。

3 流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病，經(jīng)呼吸道飛沫傳播。主要癥狀是以耳垂為中心的耳垂下方腫大，常常一側(cè)先腫大后另一側(cè)也出現(xiàn)腫大，伴明顯疼痛或壓痛、張口困難、發(fā)燒等。

 

預(yù)防措施：

1.最有效的預(yù)防措施是按計(jì)劃進(jìn)行流行性腮腺炎疫苗接種；

2.室內(nèi)注意通風(fēng)，保持空氣流通。

4 麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，經(jīng)呼吸道飛沫傳播。潛伏期為10～11天，開(kāi)始時(shí)癥狀像感冒，但同時(shí)出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀。第4天起從耳朵后面開(kāi)始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2～3天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。

 

預(yù)防措施：

1.接種麻疹減毒活疫苗是預(yù)防麻疹最有效的辦法；

2.流行季節(jié)易感兒盡量少去公共場(chǎng)所，一旦發(fā)病，早隔離、早治療。

5 流行性腦膜炎

流行性腦脊髓膜炎，簡(jiǎn)稱(chēng)流腦，是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。人群普遍易感，兒童發(fā)病率高。大多是通過(guò)呼吸道飛沫傳播而感染。最初表現(xiàn)為上呼吸道感染，多數(shù)病人無(wú)明顯癥狀，隨后病人突然寒戰(zhàn)，高熱體溫可達(dá)40℃，頭痛、嘔吐反復(fù)發(fā)作，早期皮膚上可見(jiàn)出血點(diǎn)或瘀斑，1～2日內(nèi)發(fā)展為腦膜炎，高熱持續(xù)不退，頭痛劇烈，頻繁嘔吐，伴有驚厥，甚至出現(xiàn)昏迷。

 

預(yù)防措施：

免疫接種是預(yù)防流腦的主要措施。

6 水痘

水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要經(jīng)呼吸道飛沫或直接接觸傳播，也可通過(guò)被污染的用具傳播。人群對(duì)水痘普遍易感。潛伏期一般為10～21天，平均為14天，以皮膚、粘膜上分批出現(xiàn)的斑疹、丘疹、皰疹和結(jié)痂并伴有較輕的全身癥狀為特征。

 

預(yù)防措施：

1.接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最為直接有效的措施；

2.保持教室、宿舍內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和空氣流通；

3.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不要共用毛巾，勤洗手、勤曬衣被，多參加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，少去人群密集空氣不流暢的公共場(chǎng)所。

7 諾如病毒    

諾如病毒是引起急性胃腸炎常見(jiàn)的病原體之一，也叫“冬季嘔吐病”，傳染性強(qiáng)、人群普遍易感。食用被污染的食物或水，觸碰被污染的物體或表面后不及時(shí)洗手，照顧病毒感染者、與患者分享食物或共用餐具等，這些都是導(dǎo)致諾如病毒感染的主要原因。感染后最常見(jiàn)癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛。多數(shù)人發(fā)病后持續(xù)2～3天后可以自行恢復(fù)。

 

預(yù)防措施：

1.保持手衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，含酒精的消毒紙巾、免洗洗手液無(wú)法殺滅諾如病毒和腸道病毒，不能以此代替洗手；

2.注意飲用水和食品衛(wèi)生，不喝生水，不吃未煮熟的食物，生熟食物要分開(kāi)存放及加工，蔬菜水果食用前要徹底洗凈；

3.避免接觸：處理病人的糞便、嘔吐物或被其污染的環(huán)境和物品時(shí)，應(yīng)使用含氯消毒劑，同時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，如佩戴一次性手套、醫(yī)用外科口罩、鞋套等，避免直接接觸污染物；

4.目前尚無(wú)針對(duì)諾如病毒感染的疫苗。